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★キックスタート 31分/基本から応用までの解説 【英語】★ラテンダンス 31分/サンバやルンバの基本ステップを教える【日本語】
★クイックワークアウト 21分/初心者の方にクイックワーク【日本語】
★フルワークアウト 38分/クイックワークになれた方に【日本語】
★７日間ダイエットガイド【英語】
★日本語説明書
左で1回、右で1回、”ひねり”が加わった「ロデオボーイⅢ」乗馬運動をモデルに開発された、毎日続けられるフィットネス機器の定番「ロデオボーイ」の第三世代「ロデオボーイⅢ」。進化したウェーブ運動に”ひねり”運動が加わり、左右で揺られる腰部分が強くひねられていることを実感できる。左右、前後、上下のウェーブ運動がますます立体化して、乗馬運動のリアルな動きに近づいた。
左右、前後、上下のウェーブ運動
基本的な乗り方
・ 背筋を伸ばして前方を見る
・ 足を後方に浮かす
・ 手は膝の上に置くか広げてバランスをとる
・ 座る位置は座面のほぼ中央
【乗り方A】
・足を床に着け、脚全体でバランスをとる
【乗り方B】
・足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる
【乗り方C】
・足を前方に浮かせ、お腹と太ももでバランスをとる
たづな付きで、体力に自信がなくても安心
腰や膝に負担をかけず無理なく筋力強化運動不足は気になるけれど身体への負担が心配という方や、 肩こりや腰の痛みなど、身体の不調の原因となりうる 姿勢の悪さを気にされている方にもおすすめ。
室内で気軽に有酸素運動幅約43cm×奥行約67.5cm×高さ約62.5cmというコンパクトさで、 運動する時間が取れなくても、 室内で気軽に有酸素運動することができる。また、筋肉を動かして基礎代謝を高めることで、 ウォーキングと同等程度の運動量を得ることが可能。
1 両奥歯でバランスよく噛む効果！ 顔・アゴ・体の歪みや、噛み合わせが良くなります。 ボイストレーニングで使うと、喉が開き、力が抜け声が良く出るようになります。 2 あごを固定できる効果！ 舌・唇を単独に動かせるため、言葉が歯切れ良くなります。各部に負荷がかかるため、口の内側の筋肉、のど・首・声帯を動かす周辺の筋肉を均等に整え、喉が強くなり、声力は格段にアップします。3 バランスのいい声帯になれば、いい声・音の元を作ります。ゆがみのない口の開け方ができ、きれいな響き・共鳴が生まれます。 4 脳が活性！ 噛むと脳に血液や酸素を送り込み、集中力・学習能力がUP! 5 スポーツやフィットネストレーニングしながら使うと、全身のバランスを良くし、体の歪みを矯正します。また、普段からよく噛むことで、「セロトニン」というシアワセホルモンが分泌するため、気分もすっきりして、声も大きく、気分も明るくなります。 6 本体の素材には、口にいれても安全な「EVA（エバー）」樹脂を使用。新素材の形状記憶・温度が上がると柔らかくなる性質があり、口の中に入れると弾力が出て、噛んで動かす運動が可能になります。 7 唾液の効果！ 喉を風邪や細菌から保護。免疫力をアップさせます。8 明るい笑顔に！ 表情筋がしまって、口角、口元、首筋、あご、ほほの筋肉が引き締まります。ゆがみ、たるみ、むくみ、二重あごを防止し、声も若返ります。9 フェイスエクササイズに併用して使えば、顔ヤセ効果は格段にUPします。いい声＝小顔→いい笑顔も夢ではありませんね。
高津文美子のスタジオレッスンを自宅でＤＶＤ受講。高津文美子の顔から始める全身ヨガダンスＤＶＤが登場！チャプター１で顔面ヨガをマスターしたあとは、簡単ボディポーズをプラス。ラストはダンスで楽しくシェイプアップ！音楽にあわせて楽しく学べるプログラム万歳です。
1 両奥歯でバランスよく噛む効果！顔・アゴの歪みや、噛み合わせが良くなり、ボイストレーニングで使うと、自然に喉が開き、力が抜け、声が出しやすくなります。各部に負荷がかかるため、舌・唇の動き（滑舌・発音）が良くなり、口の内側の筋肉、のど・声帯を動かす周辺の筋肉を均等に整えながら鍛えるため、弱い喉は強化し、声力は格段に上がります。2 バランスのいい声帯になれば、いい声・音の元を作り、ゆがみのない口の開け方を作れば、自然な呼吸（腹式呼吸）で、きれいな響き・共鳴が生まれます。舌・唇の動きが良くなり、歯切れのいい言葉が表現できます。3 脳が活性！噛むと脳に血液や酸素を送り込み、集中力・学習能力がUP!フィットネストレーニングしながら使うと、腹式呼吸で腹筋が鍛えられ声量もUP! 体の歪みを矯正します。「セロトニン」というシアワセホルモンが分泌するため、気分もすっきりして、声も大きく、明るくなります。4 ヴォイス メイク本体の素材には、口にいれても安全な「EVA（エバー）」樹脂を使用。新素材の形状記憶・温度が上がると柔らかくなる性質があり、口の中に入れると弾力が出てきます。奥歯を固定することと、噛んで動かす運動が可能になります。5 唾液の効果！喉を風邪や細菌から保護。唾液は体の免疫力をアップさせます。6 明るい笑顔に！表情筋がしまって、口角、口元、首筋、あご、ほほの筋肉が締まれば、ゆがみ、たるみ、むくみ、二重あごを防止し、声も若返ります。フェイスエクササイズに併用して使えば、顔ヤセ効果は格段にUPします。いい声＝小顔→いい笑顔も夢ではありませんね。
1 両奥歯でバランスよく噛む効果！顔・アゴの歪みや、噛み合わせが良くなり、ボイストレーニングで使うと、自然に喉が開き、力が抜け、声が出しやすくなります。各部に負荷がかかるため、舌・唇の動き（滑舌・発音）が良くなり、口の内側の筋肉、のど・声帯を動かす周辺の筋肉を均等に整えながら鍛えるため、弱い喉は強化し、声力は格段に上がります。2 バランスのいい声帯になれば、いい声・音の元を作り、ゆがみのない口の開け方を作れば、自然な呼吸（腹式呼吸）で、きれいな響き・共鳴が生まれます。舌・唇の動きが良くなり、歯切れのいい言葉が表現できます。3 脳が活性！噛むと脳に血液や酸素を送り込み、集中力・学習能力がUP!フィットネストレーニングしながら使うと、腹式呼吸で腹筋が鍛えられ声量もUP! 体の歪みを矯正します。「セロトニン」というシアワセホルモンが分泌するため、気分もすっきりして、声も大きく、明るくなります。4 ヴォイス メイク本体の素材には、口にいれても安全な「EVA（エバー）」樹脂を使用。新素材の形状記憶・温度が上がると柔らかくなる性質があり、口の中に入れると弾力が出てきます。奥歯を固定することと、噛んで動かす運動が可能になります。5 唾液の効果！喉を風邪や細菌から保護。唾液は体の免疫力をアップさせます。6 明るい笑顔に！表情筋がしまって、口角、口元、首筋、あご、ほほの筋肉が締まれば、ゆがみ、たるみ、むくみ、二重あごを防止し、声も若返ります。フェイスエクササイズに併用して使えば、顔ヤセ効果は格段にUPします。いい声＝小顔→いい笑顔も夢ではありませんね。
テレビをみながら、音楽を聴きながらの簡単下半身集中美脚マシーン！！
サイズ/本体：使用時・(約)30×101×14.5cm
収納時・(約)30×13.8×54cm
スライド台：(約)30×11.8
両足間の長さ：最大49cm
マット：120×40×0.3cm
製品重量：（約）5,100ｇ
本体/スチール、スライド台/PP、マット/EVA
耐荷重/約100kg
とっても簡単！1回3分1日4回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に!「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているため、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られることを利用して、閉じるときに負荷をかけることで唇のまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えます。余分な脂肪を燃焼し、筋トレでお顔を引き締めることができるのです！
1 両奥歯でバランスよく噛む効果！ 顔・アゴ・体の歪みや、噛み合わせが良くなります。 ボイストレーニングで使うと、喉が開き、力が抜け声が良く出るようになります。 2 あごを固定できる効果！ 舌・唇を単独に動かせるため、言葉が歯切れ良くなります。各部に負荷がかかるため、口の内側の筋肉、のど・首・声帯を動かす周辺の筋肉を均等に整え、喉が強くなり、声力は格段にアップします。3 バランスのいい声帯になれば、いい声・音の元を作ります。ゆがみのない口の開け方ができ、きれいな響き・共鳴が生まれます。 4 脳が活性！ 噛むと脳に血液や酸素を送り込み、集中力・学習能力がUP! 5 スポーツやフィットネストレーニングしながら使うと、全身のバランスを良くし、体の歪みを矯正します。また、普段からよく噛むことで、「セロトニン」というシアワセホルモンが分泌するため、気分もすっきりして、声も大きく、気分も明るくなります。 6 本体の素材には、口にいれても安全な「EVA（エバー）」樹脂を使用。新素材の形状記憶・温度が上がると柔らかくなる性質があり、口の中に入れると弾力が出て、噛んで動かす運動が可能になります。 7 唾液の効果！ 喉を風邪や細菌から保護。免疫力をアップさせます。8 明るい笑顔に！ 表情筋がしまって、口角、口元、首筋、あご、ほほの筋肉が引き締まります。ゆがみ、たるみ、むくみ、二重あごを防止し、声も若返ります。9 フェイスエクササイズに併用して使えば、顔ヤセ効果は格段にUPします。いい声＝小顔→いい笑顔も夢ではありませんね。
左右に重心を移しながら踏み込むタイプのステッパーで、連続使用時間は最長約60分程度。ステップ位置（重心）を変えることにより、ふくらはぎ・太もも内側・太もも外側・ヒップなど鍛えたい部分を選んで効率的にエクササイズすることが可能で、ウエストの引き締めにも役立ちます。安定した姿勢でトレーニングできるため、初級者から上級者まで目的に合わせたステップ運動が行えます。
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